er særligt til dig, som ikke selv ryger, og som gerne vil støtte dit barn til at være røgfri.
Her kan du:
En Røgfri aftale er et godt redskab til at få snakket om rygning. Den unge lover ikke at ryge, og den voksne lover at støtte op om beslutningen.
Hvad ved du om børn og tobak?
Hver tredje elev i en gennemsnitlig 9. klasse har prøvet at ryge, og to ud af ti ryger hver dag eller en gang imellem. Men der er utrolig stor forskel på klasser. Hvis dit barn går i en klasse med mange rygere, er der flere situationer, hvor han/hun kan blive fristet til at ryge. I så fald skal du være særligt opmærksom på at snakke med dit barn om rygning og om gruppepres.
Hver tredje elev i en gennemsnitlig 9. klasse har prøvet at ryge, og to ud af ti ryger hver dag eller en gang imellem. Men der er utrolig stor forskel på klasser. Hvis dit barn går i en klasse med mange rygere, er der flere situationer, hvor han/hun kan blive fristet til at ryge. I så fald skal du være særligt opmærksom på at snakke med dit barn om rygning og om gruppepres.
Hver tredje elev i en gennemsnitlig 9. klasse har prøvet at ryge, og to ud af ti ryger hver dag eller en gang imellem. Men der er utrolig stor forskel på klasser. Hvis dit barn går i en klasse med mange rygere, er der flere situationer, hvor han/hun kan blive fristet til at ryge. I så fald skal du være særligt opmærksom på at snakke med dit barn om rygning og om gruppepres.
Børn og unge er langt mere sårbare over for tobak og nikotin end voksne. Blot nogle få cigaretter kan gøre dit barn afhængig. Derfor er det vigtigt, at du over for dit barn gør det klart, at selv en enkelt cigaret er skadelig.
Faktisk er børn og unge langt mere sårbare over for tobak og nikotin end voksne. Blot nogle få cigaretter kan gøre dit barn afhængig. Derfor er det vigtigt, at du over for dit barn gør det klart, at selv en enkelt cigaret er skadelig.
Faktisk er børn og unge langt mere sårbare over for tobak og nikotin end voksne. Blot nogle få cigaretter kan gøre dit barn afhængig. Derfor er det vigtigt, at du over for dit barn gør det klart, at selv en enkelt cigaret er skadelig.
De fleste, der eksperimenterer med rygning starter, når de er 15 år eller yngre. Faktisk er 8 ud af 10 rygere begyndt, inden de fylder 18 år. Så det er vigtigt at du tager snakken om rygning med dine børn, når de er teenagere. Jo længere, de er røgfri, jo større chance for, at de ikke vil ryge senere i livet.
De fleste, der eksperimenterer med rygning starter, når de er 15 år eller yngre. Faktisk er 8 ud af 10 rygere begyndt, inden de fylder 18 år. Så det er vigtigt at du tager snakken om rygning med dine børn, når de er teenagere. Jo længere, de er røgfri, jo større chance for, at de ikke vil ryge senere i livet.
De fleste, der eksperimenterer med rygning starter, når de er 15 år eller yngre. Faktisk er 8 ud af 10 rygere begyndt, inden de fylder 18 år. Så det er vigtigt at du tager snakken om rygning med dine børn, når de er teenagere. Jo længere, de er røgfri, jo større chance for, at de ikke vil ryge senere i livet.
Undersøgelser viser, at vandpiberøg ligesom cigaretrøg indeholder over 7.000 skadelige stoffer, og kun ganske små mængder sorteres fra i vandet. Det betyder, at vandpiberygning er sundhedsskadelig og kan skabe afhængighed hos dit barn, præcis ligesom cigaretter.
Undersøgelser viser, at vandpiberøg ligesom cigaretrøg indeholder over 7.000 skadelige stoffer, og kun ganske små mængder sorteres fra i vandet. Det betyder, at vandpiberygning er sundhedsskadelig og kan skabe afhængighed hos dit barn, præcis ligesom cigaretter.
Mange tror, at vandpiberygning er uskadelig, men desværre viser undersøgelser, at vandpiberøg ligesom cigaretrøg indeholder over 7.000 skadelige stoffer. Blandt andet indeholder vandpiberøg store mængder kulilte, som du kender fra bilers udstødning. Vandpiberygning er sundhedsskadelig og kan skabe afhængighed hos dit barn, præcis ligesom cigaretter.
Vi ved endnu ikke, om det kan påvirke helbredet at ryge e-cigaretter eller indånde den damp, som e-cigaretter spreder til omgivelserne, men meget tyder på, at det kan være skadeligt. På grund af usikkerheden om e-cigaretters konsekvenser for helbredet anbefaler Sundhedsstyrelsen ikke, at børn og voksne ryger e-cigaretter. Løb derfor ingen risiko. Beskyt dit barn mod den damp, som e-cigaretter spreder til omgivelserne, og gør det klart over for dit barn, at du ikke ønsker, han eller hun skal ryge nogen form for cigaretter.
Vi ved endnu ikke, om det kan påvirke helbredet at ryge e-cigaretter eller indånde den damp, som e-cigaretter spreder til omgivelserne, men meget tyder på, at det kan være skadeligt. På grund af usikkerheden om e-cigaretters konsekvenser for helbredet anbefaler Sundhedsstyrelsen ikke, at børn og voksne ryger e-cigaretter. Løb derfor ingen risiko. Beskyt dit barn mod den damp, som e-cigaretter spreder til omgivelserne, og gør det klart over for dit barn, at du ikke ønsker, han eller hun skal ryge nogen form for cigaretter.
Vi ved endnu ikke, om det kan påvirke helbredet at ryge e-cigaretter eller indånde den damp, som e-cigaretter spreder til omgivelserne, men meget tyder på, at det kan være skadeligt. På grund af usikkerheden om e-cigaretters konsekvenser for helbredet anbefaler Sundhedsstyrelsen ikke, at børn og voksne ryger e-cigaretter. Løb derfor ingen risiko. Beskyt dit barn mod den damp, som e-cigaretter spreder til omgivelserne, og gør det klart over for dit barn, at du ikke ønsker, han eller hun skal ryge nogen form for cigaretter.
Vil du prøve igen?
FUP ELLER FAKTA
Mange forældre til teenagere føler, at deres barn ikke lytter til dem, men du har faktisk stor indflydelse på dit barns holdning til rygning. Derfor er det vigtigt, at du sender et klart signal om, hvad du synes om rygning. Det påvirker nemlig dit barn – også selvom du måske ikke kan mærke det lige nu og her.
Mange forældre til teenagere føler, at deres barn ikke lytter til dem, men som forælder har du faktisk stor indflydelse på dit barns holdning til rygning. Derfor er det vigtigt, at du sender et klart signal om, hvad du synes om rygning. Det påvirker nemlig dit barn – også selvom du måske ikke kan mærke det lige nu og her.
På den måde viser du dit barn, at du ikke er ligeglad med om han/hun ryger. Desuden er der større chance for, at dit barn vælger ikke at prøve at ryge, hvis I har talt om ulemperne ved rygning derhjemme.
På den måde viser du dit barn, at du ikke er ligeglad med om han/hun ryger. Desuden er der større chance for, at dit barn vælger ikke at prøve at ryge, hvis I har talt om ulemperne ved rygning derhjemme.
Mange tænker, at deres barn aldrig kunne finde på at ryge, men faktum er, at man aldrig kan være sikker. Selv børn, som er totalt anti-rygere, kan på grund af for eksempel nysgerrighed eller gruppepres finde på at prøve at ryge. Derfor er det vigtigt, at du jævnligt spørger ind til dit barns oplevelser med rygning.
Mange tænker, at deres barn aldrig kunne finde på at ryge, men faktum er, at man aldrig kan være sikker. Selv børn, som er totalt anti-rygere, kan på grund af for eksempel nysgerrighed eller gruppepres finde på at prøve at ryge. Derfor er det vigtigt, at du jævnligt spørger ind til dit barns oplevelser med rygning.
Ved at skrive en Røgfri Kontrakt sender du nemlig et klart signal om din holdning til rygning – og det påvirker dit barn. Desuden viser erfaringer, at det bliver nemmere for dit barn at sige fra over for tobak, når I har skrevet kontrakt.
Ved at skrive en Røgfri Kontrakt sender du nemlig et klart signal om din holdning til rygning – og det påvirker dit barn. Desuden viser erfaringerne, at det bliver nemmere for dit barn at sige fra over for tobak, når I har skrevet kontrakt.
Vil du prøve igen?
På hjemmesiden Gå op i Røg kan du se en kort film, hvor unge fortæller om deres erfaringer med gruppepres. Filmen kan måske inspirere dig til en snak med dit barn om at føle sig presset til at ryge.
Filmen Gruppepres kan ses her.
